Meridianyoga mit Gabi Teil 1
Meridianyoga mit Gabi Teil 2
Meridianyoga mit Gabi Teil 3
Neue Yoga Kurse in Stetten und Mühlheim 2026
„Manchmal muss man die Perspektive wechseln um den Himmel zu sehen“
Neue Yoga Kurse starten am Dienstag, 24.02.2026 in Stetten/Mühlheim Bürgerhaus
18:00-19:30 Uhr Anfänger/Mittelstufe
19:45-21:15 Uhr Mittelstufe
Neue Yoga Kurse starten ab Freitag, 20.02.2026 im ev. Gemeindezentrum Mühlheim
17:30-19:00 Uhr Anfänger/Mittelstufe
19:15-20:45 Uhr Mittelstufe
Euch erwartet ein teils dynamischer Yogakurs, der auch Pranayama, also Atemübungen und Meditiation beinhaltet. Ihr erfahrt auch einiges über Herkunft des Yogas, die Wirkung der Asanas (Übungen/Stellungen), Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes. Enstpannung kommt natürlich auch nicht zu kurz;-)
Ich freue mich auf Euch!!
Hallo liebe Yogis
Nach meinem Umzug zurück ins geliebte Schwabenland habe ich meine Fühler ausgestreckt und konnte auch direkt wieder mit Yogakursen an den Start gehen.
Seit September 2021 bin ich für die VHS Tuttlingen tätig.
Im Februar 2026 startet das neue Semester mit weiteren Yoga Kursen. Anmeldung ist über die VHS Tuttlingen oder direkt bei mir möglich.
Am Freitag, in Mühlheim um 17:30-19:00 Uhr Anfänger/Mittelstufe und von 19:15-20:45 Uhr Mittelstufe/Fortgeschrittene und am Dienstag in Stetten 18:00-19:30 Uhr Anfänger/Mittelstufe und 19:45- 21:15 Uhr Anfänger/Mittelstufe.
Die Termine findet ihr unter „Aktuelles“.
Personal Training und Personal Yoga ist ebenfalls möglich. Hier kannst Du mit mir ein Programm finden, das gezielt auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet ist. Du bestimmst die Richtung und das Tempo. Nimm einfach Kontakt mir mir auf und los gehts!
Namasté, Gabi
VinyasaYoga
Vinyasa bedeutet fließend. In dieser Yogapraxis gehen also die Asanas (Yogahaltungen) fließend ineinander über und wir verbinden Atem mit Bewegung. Dieser dynamische Yogastil fordert und kräftigt, bringt aber auch wohlverdiente Entspannung und Entschleunigung.
Dieser Yogakurs ist für Einsteiger bis Mittelstufe gleichermaßen geeignet.
Dieser Kurs findet in den Räumlichkeiten des Gesundheitssportvereins Wittgenstein e.V. statt. Diese befinden sich in Bad Berleburg- Raumland, Hinterstöppel 4.
Buchbar ist dieser Kurs über die Kontaktdaten des Vereins: gesundheitssport-wittgenstein.de
Rückenfit
Buchbar ist dieser Kurs über die Kontaktdaten des Vereins: gesundheitssport-wittgenstein.de
Best Age Fitness 60+
Es ist nie zu spät! Spaß am Sport ist die Devise! Wir kräftigen unsere Muskeln, stabilisieren unsere Körpermitte, verbessern die Beweglichkeit und trainieren auch die Koordination. Damit wir auch im „Alter“ noch kräftig zupacken können!
Buchbar ist dieser Kurs über die Kontaktdaten des Vereins: gesundheitssport-wittgenstein.de
Yoga Silver
Dieser YOGA Kurs ist besonders geeignet für Menschen ab 60 – auch mit 70 kann man noch mit YOGA beginnen!
In diesem Kurs gehen wir auf körperliche Einschränkungen und ältere Menschen ein. Achtsames und sanftes Üben, Körperwahrnehmung sowie Atemübungen sind die Inhalte von YOGA Silver. Fortschritte werden sich schnell einstellen und die Lebensfreude mit neuer Kraft und Energie wird spürbar werden!
Buchbar ist dieser Kurs über die Kontaktdaten des Vereins: gesundheitssport-wittgenstein.de
Faszienyoga
Ein Yoga Stil, der besonders auf die Faszien wirkt. Es werden zum einen die Asanas (Yoga-Stellungen/Übungen) fließend ausgeführt, aber auch in der Dehnung länger gehalten, hierbei wird auf die richtige Ausrichtung der Asanas geachtet. Die Faszien werden geschmeidiger und Verspannungen können sich lösen. Entspannungs- und Atemübungen runden diese Stunde ab. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Wolldecke, warme Socken, (Yogakissen, Yogablock, Yogagurt wenn vorhanden)
Dieser Kurs findet in der Sporthalle des Bad Berleburger Gymnasiums statt und ist über die Volkshochschule Siegen buchbar, sofern Kapazitäten frei sind: vhs-siegen