Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Nach mehreren Jahren Fitness-, Aerobic-, Kraft-, MTB- und Laufsport habe ich irgendwann gemerkt, da ist noch mehr. Dann kam Yoga in mein Leben und es war Leidenschaft und der Ausgleich, den ich suchte.
Aufgrund jahrelangem Langstreckenlaufen, tausenden Kilometer Ultratrails in den Bergen und auch mit dem Älterwerden habe ich gemerkt, dass mein Körper Veränderung braucht. Und nicht nur der Körper, auch mein Geist wollte Neues entdecken. Verschiedene Yogaausbildungen und zwischenzeitlich mehrere Jahre Unterrrichtserfahrung haben mich selber viel gelehrt und diese Yoga- Erfahrung teile ich mit ganzem Herzen mit meinen Schülern. Natürlich unterrichte ich auch nach wie vor sehr gerne alles im Bereich Gymnastik und Rehasport und die Freunde am Sport habe ich mir auch durchs Älterwerden nicht nehmen lassen.
Fürs Wellnessprogramm stehe ich gerne mit Wellnessmassagen, Fussreflexzonen Akkupressur, Fussmassage und Sportmassage zur Verfügung.
Meine Schwerpunkte: Yoga, RückenFit, Sport für Ältere, Yoga Silver (fürs beste Alter) Yoga für Läufer und Radfahrer sowie Rehasport
Qualifikationen:
Fitnesslehrer A- Lizenz (DVLV) / Reha- Rückentrainer (Inline) / Aerobic Instructor B Lizenz
Liz. Yogatrainer Safs&Beta, Faszien Yoga-Trainer, Yoga Lehrerin nach Sivananda, traditionelles Hatha Yoga, Kinderyoga, Yoga in der Schwangerschaft, Rehasportübungsleiter, Wellnessmassagetherapeutin (Theramedus)
Mein bester und treuester Freund, Joschy aus dem Tierheim Rosenheim b. München und der beste Mann den ich mir vorstellen kann. Hier bei einem unserer Laufabenteuer im Naturpark Oberes Donautal. Unsere neue Heimat ist soooo schön!!