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YoGaBi

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Kontakt:

Wachtstraße 3
78597 Irndorf

Telefon: 0175/2150982
E-Mail: yogabi@trailrunfun.de

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Hallo liebe Yogis

Willkommen auf meiner Seite.

Ich freue mich, Dich in meinen Yoga-Stunden willkommen heißen zu dürfen.

Derzeit unterrichte ich bei der VHS in Mühlheim/Donau. Weiteres ist in Planung. Kontaktiere mich gerne für weitere Infos.

Gerne biete ich Dir Personal Training oder auch private Yogastunden an. Ein ganz auf Dich abgestimmtes Programm, damit Du Deine Ziele und Wünsche erreichst.

Geh raus, atme und sei frei wie ein Vogel!

Namasté, Gabi

Das ist Yoga:

Yoga – früher auch Joga geschrieben – (Sanskrit योग IAST yoga m.; von yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘) ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie YamaNiyamaAsanasPranayamaPratyaharaKriyasMeditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ (vgl. „jochen“) und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Selbsterkenntnis Strebenden angepasst sind. Das schreibt Wiki zu Yoga. hört sich kompliziert an?

Oder man kann es auch anders, einfacher beschreiben, Yoga ist ein Weg Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für mich ist Yoga eine Lebensphilosphie, körperliche Herausforderung, Entspannung, eine Möglichkeit zu mir selbst finden und und und und…..

Ganz nach dem was der Übende erfährt, kann Yoga befreiend, anstrengend, meditativ, körperbewusst und entspannend sein.

Aller Anfang ist das Tun. Egal wie alt, fit oder ob Du ein Handycap hast, Yoga bietet für jeden das richtige Training, Übung oder Entspannung. Atemübungen, Meditiation und ein auf jeden zuschneidbares Programm kann wirklich jeden, in jedem Alter begeistern und weiterbringen, körperlich und geistig.

Bei allen Fragen rund ums Thema Yoga oder Training in anderen Bereichen bin ich gerne für Dich da!

Ist Deine Neugier geweckt, dann melde Dich doch bei mir, unverbindlich und eine kostenlose Beratung ist für mich eine Selbstverständlichkeit.

Aktuelles

  • Neue Yoga Kurse in Stetten und Mühlheim 2026

    „Manchmal muss man die Perspektive wechseln um den Himmel zu sehen“

    Neue Yoga Kurse starten am Dienstag, 24.02.2026 in Stetten/Mühlheim Bürgerhaus

    18:00-19:30 Uhr Anfänger/Mittelstufe
    19:45-21:15 Uhr Mittelstufe

    Neue Yoga Kurse starten ab Freitag, 20.02.2026 im ev. Gemeindezentrum Mühlheim

    17:30-19:00 Uhr Anfänger/Mittelstufe
    19:15-20:45 Uhr Mittelstufe

    Euch erwartet ein teils dynamischer Yogakurs, der auch Pranayama, also Atemübungen und Meditiation beinhaltet. Ihr erfahrt auch einiges über Herkunft des Yogas, die Wirkung der Asanas (Übungen/Stellungen), Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes. Enstpannung kommt natürlich auch nicht zu kurz;-)

    Ich freue mich auf Euch!!

Neue Yoga Kurse in Stetten und Mühlheim 2026

„Manchmal muss man die Perspektive wechseln um den Himmel zu sehen“

Neue Yoga Kurse starten am Dienstag, 24.02.2026 in Stetten/Mühlheim Bürgerhaus

18:00-19:30 Uhr Anfänger/Mittelstufe
19:45-21:15 Uhr Mittelstufe

Neue Yoga Kurse starten ab Freitag, 20.02.2026 im ev. Gemeindezentrum Mühlheim

17:30-19:00 Uhr Anfänger/Mittelstufe
19:15-20:45 Uhr Mittelstufe

Euch erwartet ein teils dynamischer Yogakurs, der auch Pranayama, also Atemübungen und Meditiation beinhaltet. Ihr erfahrt auch einiges über Herkunft des Yogas, die Wirkung der Asanas (Übungen/Stellungen), Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes. Enstpannung kommt natürlich auch nicht zu kurz;-)

Ich freue mich auf Euch!!

Hallo liebe Yogis

Nach meinem Umzug zurück ins geliebte Schwabenland habe ich meine Fühler ausgestreckt und konnte auch direkt wieder mit Yogakursen an den Start gehen.

Seit September 2021 bin ich für die VHS Tuttlingen tätig.

Im Februar 2026 startet das neue Semester mit weiteren Yoga Kursen. Anmeldung ist über die VHS Tuttlingen oder direkt bei mir möglich.

Am Freitag, in Mühlheim um 17:30-19:00 Uhr Anfänger/Mittelstufe und von 19:15-20:45 Uhr Mittelstufe/Fortgeschrittene und am Dienstag in Stetten 18:00-19:30 Uhr Anfänger/Mittelstufe und 19:45- 21:15 Uhr Anfänger/Mittelstufe.

Die Termine findet ihr unter „Aktuelles“.

Personal Training und Personal Yoga ist ebenfalls möglich. Hier kannst Du mit mir ein Programm finden, das gezielt auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet ist. Du bestimmst die Richtung und das Tempo. Nimm einfach Kontakt mir mir auf und los gehts!

Namasté, Gabi